STOTT PILATES Reformer Workout für Männer (Englisch/Spanisch)

Fordern Sie Ihre Kunden heraus und helfen Sie ihr Potenzial zu maximieren mit diesem Reformer-Repertoire, das speziell für Männer entwickelt wurde (aber es ist auch ideal für Frauen). Egal, ob Sie sportlich zugeschnittene Konditionierung oder ein abwechslungsreiches Krafttraining suchen, dieses Training wird Ihre Bedürfnisse nach Ausdauer, Mobilität und Koordination in weniger als einer halben Stunde befriedigen. Sie werden definierte Bauchmuskeln und die gesamte Körpermuskulatur entwickeln und gleichzeitig Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessern. Fügen Sie Ihrer Programmierung Herausforderung und Energie hinzu, mit dieser Ausdauerroutine. Übliche Ebene: Level 3 von 5 erforderlichen Geräten: Reformer, Reformer-Box, Ahornstab und 1,4 kg Toning-Bälle.

Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden
Insturational Level: Level 3 von 5
Anzahl der Übungen: 19
Benötigte Ausrüstung: Reformer, 1,4 kg Toning-Bälle, Ahorn-Stange, Box.